Nasedněte do sedla sebejistě hned napoprvé! aneb Tipy pro začátečníky v jízdě na koně
Protáhněte se Ačkoli je pravou, že jízda na koni vypadá jako pohodový relaxační a ladný sport, je ve skutečnosti poměrně dost fyzicky náročný. Tudíž, stejně jako po každé jiné fyzické námaze, Vás den po jízdě mohou šíleně bolet svaly. Může za to kyselina mléčná, která má tendenci se usazuje ve svalech právě po námaze. Odbourává […]
Přečíst