Však už jenom botanický název pampelišky – Smetánka lékařská by nám mohl napovědět, že se nejedná o obyčejnou rostlinu zabarvující, každý rok, obrovské louky do žluta. Mnozí z nás ji sekají a zbavují se jí, přitom v sobě skrývá neuvěřitelné vlastnosti. Použít se dá z pampelišky všechno, od květu, přes stonek a listy, až po kořen schovaný v zemi. […]

I ten, kdo nemá možnost pěstovat si vlastní zeleninu na zahrádce, si může přeci jen některé druhy vypěstovat doma. Určitě si za okno svého panelákového bytu nedáte květináče s kedlubnami, ale kupříkladu takovou petržel kadeřavou byste tam mít mohli. Když pomineme, že v hovězí polévce je to naprostá lahůdka, která pozvedne chuť i vůni, pak […]

Zeptáte-li se fundovaného odborníka, co lidem chybí, aby se zbavili přebytečných kilogramů a žili spokojeným životem, odpoví, že slabá vůle. Teprve na druhém místě je nedostatečná informovanost. Načerpat teoretických znalostí dokáže většina z nás, ale jen zlomek lidí tato pravidla dodržuje. Kyseliny a zásady v těle O kyselinotvorných a zásadotvorných potravinách se můžete dočíst v mnoha […]

Aby krev proudila ü Starejte se včas o žíly. Žilám prospívá chůze po schodech. Důležité je starat se o dobrou kondici svých nohou a dopřát jim dostatek pohybu. ü Ráno i večer si sprchujte vlažnou vodou chodidla i lýtka, posílíte tak cévy. Kneippův chodník bývá v mnoha wellness centrech, projděte se po něm. Účinek střídání […]

Bylinka, známá také jako řeřicha, má nejen neuvěřitelný vliv na naše zdraví, ale je pěstována také jako okrasa našich zahrádek, balkónů a parků. Do Evropy se tato jednoletá bylina dostala v 19. století až z Jižní Ameriky, a dnes je hojně pěstována i u nás. Lodyhy lichořeřišnice jsou masité, popínavé, s dlouhými řapíkatými listy. Kvete od května až […]